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L'Ayurveda pour les nuls pan Angela Hope-Murray
Caractéristiques
- L'Ayurveda pour les nuls
- Angela Hope-Murray
- Nb. de pages: 262
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782412040690
- Editeur: First
- Date de parution: 2018
Ebook gratuit à télécharger pour pdf L'Ayurveda pour les nuls
Overview
Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé
Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables.
De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.
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